
Будьте м’якшими до себе. Як вийти з режиму виживання, позбутися стресу і тривоги та віднайти радість життя
390 ₴
- В наявності
- Код: св-9572
+380 (93) 612-51-26
- +380 (66) 223-75-12Менеджер
повернення товару протягом 14 днів за рахунок покупця
У компанії підключені електронні платежі. Тепер ви можете купити будь-який товар не покидаючи сайту.
Будьте м’якшими до себе
Книга психотерапевтки Аунді Кольбер про те, як вийти з режиму постійного виживання, зменшити внутрішню напругу та навчитися ставитися до себе зі співчуттям. Авторка поєднує сучасні психологічні знання, практичні вправи й особистий досвід, пояснюючи взаємозв’язок тіла, емоцій і розуму.
Видання допомагає розпізнавати й установлювати здорові емоційні та міжособистісні межі, осмислювати складний досвід, проживати емоції та втихомирювати внутрішнього критика. Книга буде корисною читачам, які переживають стрес, тривогу, виснаження або емоційне вигорання.
Характеристики видання
- Авторка: Аунді Кольбер
- Переклад: Ксенислава Крапка
- Рік видання: 2025
- Розмір: 140×200 мм
- Формат: паперова книга
- Кількість сторінок: 264
- ISBN: 978-966-938-957-2
Характеристики
| Основні | |
|---|---|
| Виробник | Левит |
Інформація для замовлення
- Ціна: 390 ₴





