Кошик
+380 (93) 612-51-26
+380 (66) 223-75-12
БІБЛІЯ для ТЕБЕ
Кошик

Будьте м’якшими до себе. Як вийти з режиму виживання, позбутися стресу і тривоги та віднайти радість життя

390 ₴

  • В наявності
  • Код: св-9572
Будьте м’якшими до себе. Як вийти з режиму виживання, позбутися стресу і тривоги та віднайти радість життя
Будьте м’якшими до себе. Як вийти з режиму виживання, позбутися стресу і тривоги та віднайти радість життяВ наявності
390 ₴
+380 (93) 612-51-26
  • +380 (66) 223-75-12
    Менеджер
+380 (93) 612-51-26
  • +380 (66) 223-75-12
    Менеджер
повернення товару протягом 14 днів за рахунок покупця
У компанії підключені електронні платежі. Тепер ви можете купити будь-який товар не покидаючи сайту.

Будьте м’якшими до себе

Книга психотерапевтки Аунді Кольбер про те, як вийти з режиму постійного виживання, зменшити внутрішню напругу та навчитися ставитися до себе зі співчуттям. Авторка поєднує сучасні психологічні знання, практичні вправи й особистий досвід, пояснюючи взаємозв’язок тіла, емоцій і розуму.

Видання допомагає розпізнавати й установлювати здорові емоційні та міжособистісні межі, осмислювати складний досвід, проживати емоції та втихомирювати внутрішнього критика. Книга буде корисною читачам, які переживають стрес, тривогу, виснаження або емоційне вигорання.

Характеристики видання

  • Авторка: Аунді Кольбер
  • Переклад: Ксенислава Крапка
  • Рік видання: 2025
  • Розмір: 140×200 мм
  • Формат: паперова книга
  • Кількість сторінок: 264
  • ISBN: 978-966-938-957-2
Характеристики
Основні
ВиробникЛевит
Інформація для замовлення
  • Ціна: 390 ₴