Корзина
+380 (93) 612-51-26
+380 (66) 223-75-12
БІБЛІЯ для ТЕБЕ
Корзина

Будьте м’якшими до себе. Как выйти из режима выживания, избавиться от стресса и тревоги и испытать радость жизни

390 ₴

  • В наличии
  • Код: св-9572
Будьте м’якшими до себе. Как выйти из режима выживания, избавиться от стресса и тревоги и испытать радость жизни
Будьте м’якшими до себе. Как выйти из режима выживания, избавиться от стресса и тревоги и испытать радость жизниВ наличии
390 ₴
+380 (93) 612-51-26
  • +380 (66) 223-75-12
    Менеджер
+380 (93) 612-51-26
  • +380 (66) 223-75-12
    Менеджер
возврат товара в течение 14 дней за счет покупателя
У компании подключены электронные платежи. Теперь вы можете купить любой товар не покидая сайта.

Будьте м’якшими до себе

Книга психотерапевтки Аунди Кольбер о том, как выйти из режима постоянного выживания, уменьшить внутреннее напряжение и научиться относиться к себе соболезненно. Авторка сочетает современные психологические знания, практические упражнения и личный опыт, определяя взаимодействие тела, эмоций и разума.

Издание помогает распознавать и устанавливать здоровые эмоциональные и межличностные пределы, осмысливать сложный опыт, проживать эмоции и укрощать внутреннего критика. Книга будет полезной читателям, которые переживают стресс, тревогу, истощение или эмоциональное выгорание.

Характеристики издания

  • Автор: Аунди Кольбер
  • Ноты: Ксенислава Капка
  • Год издания: 2025
  • Размер: 140×200 мм
  • Формат: паперова книга
  • Количество страниц: 264
  • ISBN: 978-966-938-957-2
Характеристики
Основные
ПроизводительЛевит
Информация для заказа
  • Цена: 390 ₴